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男子サッカー部

米子北高等学校 様

CLIMB DBを使用してみて

田中宏旺選手(キャプテン)、伊藤龍生選手(FW)

(以下、田中選手:田、伊藤選手:伊)
伊:サッカーノートに毎回記入していたのですが、『CLIMB DB』ではより詳しく書けています。自分にとっての適切な睡眠時間の参考にもできたりしますね。
田:以前は毎日の体重計測を行っていなかったのですが、実際に『CLIMB DB』に体重を入力するようになってからは、体重への意識が変わりました。今では1日に朝晩と体重計測を行っています。その結果、体重が減りすぎているときは食事を多めに摂るなど、食事内容の変化にも気をつけられるようになりました。
伊:そうですね。体重変化がグラフで見えるので、自分の体重が減少した時にするとすぐ分かります。自分自身で食事の量を調整できるようになりますし、これからも続けていきたいです。
田:すでに練習内容などを共有しあい、練習後に入力しているチームメンバーの姿があります。これからはチーム全体で体重計測の意味をより理解し、身体のケアについて意識を高めていきたいですね。