【機能紹介】生理と上手く付き合うために。Atletaで始める月経管理

生理日管理

【機能紹介】生理と上手く付き合うために。Atletaで始める月経管理

  • コンディション

  • メンバー向け(選手)

2026.11.05

目次

生理日管理機能では

が分かるようになります!

記録することで自分のパフォーマンスに、生理がどう関わっているのか、コンディションとどう関連しているのか、気が付くことが出来るかもしれません。

競技を頑張りながら生理と上手く付き合うために、Atletaで月経管理を始めませんか?

生理日管理の始め方

生理日管理機能を始めるには、設定が必要です。
※Atletaのプロフィール設定で「女性」と設定されているメンバーアカウントに限ります。ご理解ください。

生理日管理設定

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HOME画面、右上の歯車ボタンから[生理日管理]を押下。

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下部の同意チェックを入れて、[生理日管理設定に進む]を押下。

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閲覧を許可しない場合は[閲覧を許可しない]を選択し、設定を押下します。

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閲覧を許可する場合は[閲覧を許可する]を選択。どのユーザーに閲覧を許可するか指定できるので、チェックを入れて設定を押下。

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生理日予測には、過去2回の記録が必要になります。分からない場合は[登録せずにはじめる]を押下してください。

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過去2回の記録をすると、生理日予測やサイクルごとのアドバイスが受け取れます。

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※[登録せずにはじめる]を押下した方や、記録が2回以上ない場合は、予測が立てられません。記録すると表示されます。

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Home画面でも自分の状態が確認できます!

生理日の記録方法

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[生理がきた] を押下すると、1日目と記録されます。また痛みや症状を登録できます。

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終わったら、[生理が終わった] を押下してください。

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痛みや症状の枠が出てこない時は、チームの管理者(先生、指導者、コーチの方)にご相談ください。管理者側の設定が必要になります。

【管理者 webAtleta】
⚙設定 > 入力項目設定 > コンディションタブ で選択できます。

生理日の確認方法

ホーム画面

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ホーム画面下部の[ダッシュボード設定]を押下。

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[生理日管理]にチェックを入れて[設定]ボタンを押下。
※最大8個まで表示できます。

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ホーム画面で確認できます。

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【機能紹介】ホーム画面をカスタマイズしよう!
ホーム画面カスタマイズについての詳細はこちらご覧ください。
>続きを見る

コンディション詳細画面

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コンディションを登録すると、「コンディション詳細」の最下部に表示されます。

【管理者】生理日をダッシュボードで確認する

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ダッシュボードを設定すると、生理予測日から5日以上経過(遅れ)している選手を確認できます。

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【設定方法】
ダッシュボード設定 > 生理 > 遅れ

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選手が閲覧を許可している場合のみ、管理者・スタッフは確認することができます!