コンディション

• コンディション項目、導入した頃から全く変更していない
• 変更したいけどやり方がわからない
• 競技にあった、おすすめの項目を知りたい

そんなご相談を受けますが、実は管理者アカウントであれば、簡単に作成・変更ができます！

今回はコンディション項目の設定方法、おすすめの項目をご紹介していきます。

コンディション項目は、「デフォルト項目」「オリジナル項目」の2種類あります。

「デフォルト項目」は、予めAtletaに用意されている項目のことを指します。
例えば、精神的な疲労度、肉体的な疲労度、体重、睡眠時間、身体のキレなどです。設定したい項目にチェックを入れるだけでご利用頂けます。

「オリジナル項目」は、好きな項目を作成することができます。8パターンから回答方式を選択して、項目を作成することができます。

入力項目設定から、コンディション項目の作成・変更を行うことができます。

Web版Atletaのみご利用できます。

いつもアプリを利用していて、まだWeb版にアクセスしたことがないという方は下のボタンからアクセスしてください。

※初めての方はログイン画面に遷移します。

Web版Atletaはこちらから

第1位　体重

・・・体重を増やしたい・減らしたい目標があるチームはぜひ設定を推奨します。推移をグラフで見ることでより目標体重に近づきます。

第2位　睡眠時間（前日の就寝時刻と当日の起床時刻の入力）

・・・十分な睡眠時間を確保できるように睡眠時間の計測を行うことがおすすめです。きちんと休息がとれていないとトレーニングの成果が出づらいです。

第3位　肉体的な疲労度

・・・スライダーバーで主観的な疲労度を記録することができます。コンディション比較でチームの疲労状況も可視化できます。

第4位　練習強度

・・・スライダーバーで主観的な疲労度を記録することができます。練習調整に役立てているチームが多いです。

第5位　身体のキレ

・・・身体のキレが良い時・悪い時の、体調や睡眠時間、疲労度との関係性を見ることができます。改善策がより見つかりやすくなります。

工夫を凝らして、様々なオリジナル項目を作成しているチームもあります。一部ご紹介します。

• トレーニング記録・・・トレーニング内容の項目を作成し、回数や重さを登録することができます
• 自主練習の項目・・・自習練習内容や時間を登録することができます
• 出欠連絡・・・「出欠管理」のありなし項目と、小項目で理由の選択肢を追加することで、日々の管理はもちろん年間通じて出欠状況の確認（CSV出力）ができます
• 勉強時間・・・家での勉強時間を登録することができます
• 悩み事の相談・・・スライダーバーで悩みのレベルを回答できるようにし、普段相談しづらいことをできるように！

コンディション項目の表示をスッキリさせるスイッチ項目の作り方です。

使う頻度の少ない項目はスイッチ項目にしておくと、見やすくなるのでおすすめです。

詳しい作成手順はこちら

年度が変わるこのタイミングで、コンディション項目を見直してみてはいかがでしょうか？

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