食事：Myメニュー

食事記録の時間短縮につながる“Myメニュー機能”を紹介します！
｜Myメニューってなに？
食事をまとめて記録できる機能です。
例えば、「ご飯、お味噌汁、納豆」など頻繁に食べる食品の組み合わせがある場合や、
プロテインやサプリなど毎回同じ量を飲んでいるものがあれば、Myメニューとして登録してみましょう。
一度Myメニューを作成すれば食品と食事量が記憶されるので、一つ一つの食事を検索して登録する手間が省けます。

｜Myメニューの作り方
一度検索した食事に対し、Myメニュー登録にチェックを入れ、セットの名前などを付けて記録すると、
次回以降に食事記録する際、Myメニュー画面から先ほど登録した食事のセットが選択できるようになります。

 

｜Myメニューを使って、更に記録時間を短縮する裏技☺
よく食べる食事を予めMyメニューに登録しておき、
実際に食べたもの以外は『取り消し』して記録すると、食事記録する手間が省けます。