市立松戸サッカー部・千葉黎明サッカー部

『Atleta』についての意見や使い方を、ざっくばらんに話せる機会があると良いなと思い
千葉県サッカーチーム2校、松戸高校サッカー部と千葉黎明高校サッカー部のメンバーに集まっていただきました！
偶然にも千葉県内のサッカー部が揃ったので、どんなお話が聞けるかとても楽しみです。

今回はそんな選手たちの話の一部をご紹介します。是非最後までご覧ください！

千葉黎明高校の佐々木大和（ササキ ヤマト）です。小3からサッカーやっています。好きな食べ物はカレーです。よろしくお願いします。

大和くん

佐々木大樹（ササキ ダイキ）です。小3からサッカーをやっていて、好きなYoutuberはガードマンです。

大樹くん

2人は双子なんですよね。松戸高校に負けないように頑張っていきましょう！では次は松戸高校のメンバーお願いします。

永田

市立松戸高校3年の船越勇翔（フナコシ ユウト）です。好きな女優は西野七瀬さんです。お願いします。

船越くん

立位悠弥（タツイ ユウヤ）です。3年です。小学1年生からサッカーをやっています。好きなYoutuberはヒカキンです。

立位くん

川上颯太（カワカミ ソウタ）です。市松サッカー部2年です。好きなサッカー選手は中村航輔選手で、僕もキーパーやっています。

川上くん

市立松戸サッカー部2年の豊田浩己（トヨダ ヒロキ）と申します。最近映画を見ることにハマっています。ここ最近だと”コンフィデンスマンJP”を観ました。

豊田くん

髙田好誠（タカダ コウセイ）と言います。サッカーを初めて7年目になります。好きなサッカーチームはガンバ大阪で、さっきまで試合を観ていて、同点に追いついたのを見届けてからここに来ました。よろしくお願いします。

髙田くん

試合観戦中に来てもらって申し訳なかったです。忙しい中参加してくれてありがとうございます！じゃあラストお願いします。

永田

駒井颯太朗（コマイ ソウタロウ）です。3年です。好きなサッカー選手はセルヒオ・ブスケッツ選手です。今はセンターバックをやっています。

駒井くん

画面からじゃ分からないけど、ガタイでかそうですね。

永田

180くらいあります。

駒井くん

おぉすげぇ！

永田

いやいや、嘘です！

駒井くん

おいおいおい（笑）こんな感じで松戸高校と千葉黎明高校のみんな、今日はよろしくお願いします。それでは最初の質問です。

永田

みなさんもしかしたら『Atleta』の食事管理機能はあまり利用したことないかもしれませんが、とはいえサッカーをやる上で食事について何らか気をつけていることがあると思います。どんなことを気にしているかを教えてください！

僕、夜ご飯をめちゃくちゃ食べ過ぎちゃう時があるんですよ。それすると次の日信じられないくらいお腹痛くなって、練習がダルく感じちゃうんですね。だから最近は暴飲暴食をしないように気をつけています。

豊田くん

確かに、暴飲暴食している瞬間は気持ちよくなったりしちゃうけど、後悔してしまうことはよくありますね。

永田

市松サッカー部では食生活サポートというのをやっているのですが、そこで自分は野菜不足だという結果が出たので、それを受けて昼と夜は必ずサラダを食べるようにしています。

船越くん

昼も、ということは学校でもちゃんとサラダ食べているんですか。

永田

はい、別容器に入れてもって行っています。

船越くん

それは偉い！千葉黎明はどうですか。

永田

フィジカルが大事なので、たくさん食べるようにしています。

大樹くん

量食べるのは大事ですよね。兄弟で食べる量違いますか。

永田

いや、それは同じくらいです。

大樹くん

さすが双子！でも疲れていたら食べられないことないですか。

永田

それはありますね。

大樹くん

そういった時は回数分けて食べると良いかもですね。無理して一気に食べちゃダメですよね、豊田くん！

永田

そうですね！考えて食べないといけないですね！

豊田くん

『Atleta』の食事機能は食べたものを入力するだけで栄養バランスを自動で計算してくれます。なので、別に毎日記録をするために使うのではなく、目の前に出された食べ物を入力して、この量やメニューが適切かどうかを調べるために使うでもアリなので、是非使ってみてください。では次の質問です。

永田

ユーザーのみなさんには『Atleta』を使った振り返りを習慣化して欲しいと考えています。そこで普段どんなことを振り返ったり、『Atleta』ではどんな昔の記録を見返したりしているか教えてください。 

市松は『Atleta』のコンディション管理とスケジュール、連絡ボードの機能をよく使っています。中でもスケジュールは色分けができるので、見やすくて良いと思います。コンディション機能はコメントにその日の『良かったこと』『悪かったこと』『次に繋げること』を毎日書くようになっています。

立位くん

市松の『GOOD・BAD・NEXT』、あれはとても良いですよね。フォーマット化されているので書きやすくなっていると思います。毎日書いていると習慣化できていると思いますがいかがですか。

永田

そうですね。毎日書くことが当たり前になってきています。

立位くん

やっぱりそうですよね。駒井くんは『Atleta』でどんな振り返りをしていますか。

永田

振り返りとして『Atleta』はよく使っています。僕も最初は思ったことを長い文章でズラズラ書いていたんですけど、それだと遡って確認したい時に見たい文章がすぐに見つからなかったんです。ですが、さっきの話でも出た『GOOD・BAD・NEXT』を使うことで、遡って振り返った時に見たいものをパッと確認できるようになりました。

駒井くん

コメントの振り返りって、どのくらいの頻度でやっていますか。

永田

基本的に練習後にチームでミーティングをして、その日のチームの『GOOD・BAD・NEXT』を共有するんですけど、それプラス個人の『GOOD・BAD・NEXT』を『Atleta』に入れるようにしていて、その内容を翌日以降忘れてしまった時に『Atleta』を見るようにしています。

駒井くん

割と多めの頻度で振り返りをしているんですね。川上くんはどうですか。

永田

駒井くんと同じように、自分の振り返りとチームの振り返りを入力するようにしています。

川上くん

コメント以外の項目はどうですか。

永田

自分はケガが多いんですけど、どのくらいの頻度でケガしてしまっているかを身体の気になる部位の項目から見たりしています。

川上くん

なるほど。ケガは気をつけないといけませんからね。千葉黎明はどうですか。

永田

疲労度は記録して見ています。身体的な疲労と精神的な疲労は連動している感じがあるので気にしています。

大樹くん

毎日体温と疲労度を記録することが習慣化しています。

大和くん

コンディションの世界では体温は体調のパロメーターでもあるから、そこは『Atleta』でももっと詳しく見られるようにしていきたいと思っています。みんなありがとうございました。では次の質問です。

永田

少し意地悪な質問ですが、もし『明日からAtletaが使えません』ってなったらどう思いますか。率直な意見を聞かせてください。

市松サッカー部はコンディションだけでなくスケジュールなども全部『Atleta』で管理しているので、なくなったら連絡とか、色々大変になると思います。

船越くん

休みの日はランニングをしていて、その記録を『Atleta』を使ってコーチに送っているのですが、それができなくなるので不便になると思います。

髙田くん

うちもスケジュール管理しているので使えなくなると不便になります。

大和くん

『Atleta』は1つのサービスに色んな機能が備わっているので、それが一気に使えなくなるってなると不便になりますよね。みんながそれだけ活用してくれていると知れて嬉しいです。では、次の質問。

永田

みなさんは継続できているメンバーですが、チームや個人によってはなかなか継続できない人もいると思っています。そこで、選手目線で継続できる人とできない人の違いはどこだと思うか、感じることを教えて欲しいです。 

継続できない人はいますね。最近、目標立てて紙に書くという活動がチームで始まって、僕はその紙を集める係なのですが、続けられない人のを見てみると目標の内容が薄かったり、目標が目標じゃない、目標を立てても実効性がない人が多いかなって印象があります。

豊田くん

継続できない人は普段の学校生活もあやふやな人が多い感じはありますね。

立位くん

うーん…まぁやらされている感じになっちゃう人なのかなって。自分のために続けるのではなく、『Atleta』を入力することが目的になっちゃっている、みんながやっているから仕方なくやっている、そんな軽い気持ちの人が結果的に続けられてないのかなって思います。逆に継続できる人はちゃんと自分の目標がはっきりしていて、それに対して自分のことをしっかり振り返られる人なんだろうと思います。

駒井くん

できていない人はサッカーへの関心自体が薄いのかなと。仕方なく入力させられているから本当の意味での記録ができていないんじゃないかなと思います。

髙田くん

千葉黎明サッカー部の先生が『人間性の教育』に力を入れてくださっているので、『Atleta』継続できている人は普段の挨拶からしっかりできている印象があります。

大樹くん

なるほど、単純に競技へのやる気や関心はもちろん、普段の生活からもできる人とできない人の差が見えるんですね。ありがとうございます。では、最後の質問です。

永田

それぞれのモチベーションの上げ方について教えてください。 

公式戦が近いとモチベーション上がるかな。やっぱり試合したいので、練習試合でもいいんですけど、公式戦の方が勝ちへの気持ちが強く出るし、それに向けて練習しているのでモチベーション上がりますね。

船越くん

仕事柄いろんな競技関わっていますが、サッカーって圧倒的に公式戦多いと思っています。それってすごく恵まれていて、インターハイとか大きな大会しか公式戦がない競技もたくさんあるんです。だから他の競技に比べて結構高いモチベーションを維持して活動できるのかなと感じます。

永田

そうだと思います。ただ去年のリーグ戦成績が結構悪くて勝てていなくて、今は勝ちに飢えている状態なので更に高まっていますね。1勝だけじゃ物足りない感じですよ。

船越くん

市立松戸は去年リーグ落ちてしまったので、今年に懸ける思いは強いですよね。千葉黎明の2人のモチベーションはどうですか。

永田

自分が良いプレーをできたり、試合に勝ったり、結果が出るとモチベーション上がりますね。

大和くん

練習の中でも、対人練習をやっている時はモチベーション上がります。

大樹くん

プレーする中でモチベーション上がることもありますよね。川上くんはどうですか。

永田

僕はキーパーなので、シュートを止めた時はモチベーション上がりますね。

川上くん

キーパーだとやっぱそうですよね。豊田くんはどうですか。

永田

最近競争相手ができまして。僕が先にカテゴリー上がったのに、その相手に先越されちゃって、今追い込まれている状態なんですよ。なので、今はめちゃくちゃ気合入ってます！

豊田くん

追い込まれて力を発揮するタイプなんですね。

永田

中学校時代も同じようなことがあって、その時もがむしゃらにやっていました。

豊田くん

そういった経験して頑張ってきた人間は将来必ず強くなります。頑張ってください！駒井くんはいかがですか。

永田

自分はYoutubeで好きな選手のプレーを見ることですかね。

駒井くん

今風ですねぇ。映像見ることでテンション上がることありますもんね。髙田くんはどうですか。

永田

僕はガンバが勝った時とかはモチベーション上がります。それ以外だと試合で得点決めたりして結果を出した時は上がります。

髙田くん

ほんとにガンバLOVEなんですね！立位くんはどうですか。

永田

結果が見えてくるとモチベーション上がりますし、自分は今ベンチプレスに力を入れているので、重い重量を上げられるとモチベーションも上がりますね。

立位くん

確かに胸筋すごそうだもんなぁ！話を聞いてみて、結果が見えた時にモチベーションが上がるタイプと、結果が見えそうになった時に上がるタイプ、モチベーションの上がり方にもタイプがそれぞれあるんだってことが分かりました。これはとても貴重な意見です。

永田

『Atleta』も、今後そのモチベーション向上の一つになれるようなサービスにしていきたいと思っています。今日はたくさん貴重な話を聞かせていただき、本当にありがとうございました！