コンディション：肉体的・精神的な疲労度

肉体的・精神的な疲労度を記録しておくことで

• 選手自身が自分を客観視する習慣ができる
• 指導者と共有することで、ケガやパフォーマンス低下の予防

など日々のコンディション把握に役立ちます。

しかし選手によって感じ方が異なるため数値がバラバラ、と上手くチェックできていないチームもあるかもしれません。今回は疲労度の記録ポイントとチェック方法をご紹介します！

アプリで日々チェックされる方は「コンディション比較」機能がおすすめです。疲労度を昇降順で簡単にチェックすることができます。

• 項目「肉体的な疲労度」または「精神的な疲労度」を選択する。
• 期間を選択する。
• 「表示」ボタンを押下。

PCやタブレットで日々チェックをされる方は「まとめて管理」機能がおすすめです。
他のコンディション項目と並列して確認したり、昇降順でチェックすることができます。

Atletaに記録した肉体的・精神的な疲労度と睡眠時間を集計してレポートとして出力することが可能です。

詳細は＞続きを見るからご覧ください。