2022.05.13

9割が不足！？食事記録からカルシウム、ビタミンC、鉄の摂取状況を調査しました

アスリートのためのスポーツ栄養ー摂取状況調査編ー

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2021.12.20

1日に必要なエネルギー・食事量を知ろう！あわせて知りたい補食のすすめ

アスリートのためのスポーツ情報ースポーツ医科学で強くなるー

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2020.12.25

【機能紹介】2020年Atletaアップデート機能まとめ

大きなアップデートから小さな機能改善までおさらいします！

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2020.05.07

管理栄養士監修レシピ　簡単！栄養バランス良好の昼食メニュー

アスリートのための献立　ー5日分のお昼ご飯ー

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2020.02.26

プロテインの選び方。種類やタイミング、効果的な飲み方を紹介！

アスリートのためのスポーツ栄養ープロテイン編ー

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2020.02.06

目指せ！パフォーマンスを高める減量。食事で気をつけたいポイント

アスリートのためのスポーツ栄養ーウェイトコントロール 減量編ー

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2020.01.17

どれ選ぶ？コンビニで買える、アスリートにおすすめの食べ物

アスリートのためのスポーツ栄養ーコンビニで身体に良い補給ー

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2019.12.26

【機能紹介】2019年Atletaアップデート機能まとめ

大きなアップデートから小さな機能改善までおさらいします！

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2019.12.02

体の免疫力UP！「発酵食品」で風邪に負けない体を作ろう

アスリートのためのスポーツ栄養ー免疫力を高める食事ー

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2019.08.15

【機能紹介】自分に合った食事の量が分からない選手必見！食事摂取目安量を設定しよう

食事：食事摂取目安量の設定

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2018.12.06

食事記録が楽になる！Myメニュー機能の使い方

食事：Myメニュー

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2018.11.28

栄養フルコース型の食事とは

食事バランスの整え方を知ろう

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2018.11.27

なぜ自分の摂取エネルギー量を知る必要があるの？

必要な食事量を知ってパフォーマンスをUPさせよう

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2018.11.26

ご飯・炭水化物ってなんで大切なの？

エネルギーの大切さについて理解しよう

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