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『Atleta』で食事の意識改革!

エクセレントフィートFC 長谷川 憲司氏

エクセレントフィートFC、長谷川 憲司氏

 

「Atleta(アトレータ)で食事への意識が変わり、子ども達の体が大きくなった」


Q:アトレータを導入したのは、いつからでしょうか?
└2016年の11月です。それまでは『CLIMB DB』を使っていました。アトレータを使うことになったきっかけは、当時の6年生が全日本少年サッカー大会の埼玉県予選で、普段なら負けることのない相手に負けてしまったことです。朝9時からの試合だったのですが、選手達に元気がなくて動きも悪い。試合が終わった後に「朝ご飯、何食べたの?」と聞いたら、おにぎり1個や食パン2枚など、スポーツ選手に必要なものをまったく食べていないことがわかりました。次の日から、保護者の方に「朝ごはんを写真に撮って、LINEで送ってください」とお願いをしました。

Q:食事の写真を撮ってアップロードする機能は、アトレータにもありますね。
└はい。ちょうどアトレータができた頃に、『CLIMB DB』の担当者と話をしていた時に、「食事の写真を撮って、LINEで送らせているんですよ」と言ったら、「実はアトレータにも同じ機能があるんです」と言われ、お互いに同じことを考えているなと(笑)。保護者の方からすると、朝の忙しい時間に写真を撮ってアップするのは大変で、何を食べているのかを見られるのはプレッシャーになります。でも、食事をしっかりと摂らないと身体も成長しませんし、トレーニングの効果も上がりません。保護者は大変だとは思いますが「子どもの成長のため」と理解して、続けてもらっています。

指導をする長谷川 憲司氏

Q:アトレータは何名が使っていますか?
└2年生から6年生までの55名です。私はアトレータを見て、食事に揚げ物が多い、野菜が少ないなど、バランスの悪い食事が続くときはアドバイスをしています。よく言っているのは、ヨーグルトと100%のフルーツジュースをつけましょうと。食事の写真に関しては、週末の試合前にアップしていないと、試合に出られませんと言うこともあります。

Q:『CLIMB DB』とアトレータの一番の違いはどこだと感じていますか?
└食事の写真をアップできることです。それによって、保護者の取り組みが向上しました。それがアトレータを導入した、一番のメリットです。もちろん、スケジュール管理のページなどもすごく便利になったのですが、僕が良いと思うのは、各家庭の食事内容がわかること。実際にアトレータを導入してから、子ども達の体つきが変わってきました。体重が増えて、強豪チームと対戦しても、当たり負けすることが少なくなりました。今年、うちのクラブの7名の選手がJクラブの下部組織に合格したのですが、これは過去最高の人数です。日々の練習に加えて、食事も含めた生活習慣がいかに大切かを実感しています。

Atletaを見る長谷川 憲司氏

Q:アトレータ導入前と後で、子どもたちのご飯を食べる量も変わりましたか?
└はい。間違いなく変わってきています。しっかりご飯を食べないと、成長しないことがわかってきたんだと思います。遠征の帰りに牛丼屋に寄ると、みんな特盛を食べていますよ(笑)。食事をしっかり摂らないと、パワーが出ないですよね。

Q:保護者が入力したアトレータのデータを、一日のどのタイミングで見ていますか?
└昼間や練習が始まる前に見ています。体調面は青・赤・黄で調子に合わせて顔のアイコン表示が変わるので、優れない子がいたらどうしたのかなとチェックします。すると「足が痛い」「風邪気味」などと書いてあるので、練習前に子ども達のコンディションを知ることができます。これもかなり有効で、子ども達の状態を知ることで、こちらから適切なアプローチをすることができています。
サッカーをするエクセレントフィートFCの選手

Q:選手のコンディションを把握できるので、アプローチがしやすくなったと。
└はい。たとえば、「この子は熱が出ているから、週末の試合参加は難しい」や「復帰したとしても、あまり動きが良くないだろう」と予測できるようになりました。とくにお父さんコーチの方などは、子どものその日のプレーだけを見て怒ったりしてしまうこともあるのですが、事前に「この子は熱を出していたんだな」といったように状況がわかれば、ある程度はしょうがないと考えられるようになります。ケガについても、足首をひねった子がいた場合、前回はいつひねったのか、同じ箇所なのか、癖になっているのかなどが、アトレータを見ることでわかります。選手の状況をスタッフで共有できるのも、メリットだと思います。

Q:小学生年代で食事をしっかりと摂る意識をつけることの重要性は、どう考えていますか?
└ガソリンを入れないと車が動かないのと一緒で、人間は糖分が欠けると思考能力も低下するし、炭水化物を摂らないと、動くためのエネルギーがなくなります。栄養面はサッカーだけでなく、スポーツをする人には絶対に必要な知識で、栄養が偏っているとケガの治りも遅くなるんですよね。

遊具で遊ぶエクセレントフィートFCの選手

Q:保護者の意識を変えることで、子ども達の意識も変わりますか?
└そう思います。保護者や子どもたちの意識に働きかけるためにも、アトレータは必須です。正直、アトレータを使っているチームとそうでないチームを比べると、長い目で見ると選手の成長に大きな差になって現れると思います。栄養面だけでなく、選手のコンディション管理もそうですし、個別の連絡やスケジュール管理もアトレータのアプリでできます。機能面を考えると、使わない理由がない。スポーツや子どもの育成に関わるクラブ、指導者、保護者には必須のサービスだと思います。