■15歳以上のアスリートの算出方法
男性アスリートはJISS式を採用
基礎代謝量 (kcal) = 28.5 × 除脂肪体重 (kg)
エネルギー量 (kcal) = 基礎代謝量 × 身体活動レベル
女性アスリートの場合
基礎代謝量 (kcal) = 27.5 × 除脂肪体重 (kg)
エネルギー量 (kcal) = 基礎代謝量 × 身体活動レベル+5
■6~14歳は成長期の選手の基礎代謝量算出方法(日本体育会協会参照)
基礎代謝基準値×体重×係数+エネルギー蓄積量
除脂肪体重は、栄養目標設定で入力した体重、体脂肪率を使って計算しています。
身体活動レベルは、栄養目標設定で選択した競技・トレーニング期によって変化します。